Pourquoi faire un grand ménage de printemps ?

Faire un grand ménage Le nettoyage de printemps est une tradition, un rituel qui sert à assainir la maison au sortir de l’hiver. Tout comme les gelées ont permis de faire un tri parmi la végétation, ne gardant que les végétaux les plus résistants, ce grand ménage est essentiel pour se délester de ce qui…Continue reading Pourquoi faire un grand ménage de printemps ?

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Astuces Sophrologie

Par Marie-Astrid VERSTAPPEN, sophrologue. Comment retrouver le sommeil Qui n’a pas connu ces nuits interminables, lorsque les yeux s’ouvrent, fixent le réveil et que les pensées s’enchaînent, se chevauchent et se mélangent sans vouloir se calmer ? Et à tout cela s’en suit l’agacement, le corps qui se tend et gigote…  Voici une astuce simple et…Continue reading Astuces Sophrologie